Med tett oppfølging over flere uker

​

vil dette langtidsprogrammet for vektreduksjon handle om permanent livsstilsendring. Det handler om å bli mer bevisst og ta i bruk veldig gode verktøy som hjelper deg på veien til bedre vaner. Slik vil du gå ned i vekt på en sunn og fornuftig måte, og ha stødig grunnmur sim du kan lene deg på når du begynner å falle tilbake i gamle spor. Dette er ingen diett, og det er ingen nei mat. Fokuset er hva du skal spise mer av hver dag, hva du bør spise mindre av hver uke, planlegging, kunnskap, bevissthet og ikke minst indre motivasjon. Dette er alt hva vi jobber med frem til du kan stå på egne ben, holde på de forandringene du har gjort og føre deg dit hen du vil. 

​

Ta kontakt for mer informasjon.